Übung für mehr Selbstbewusstsein

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Das Video „Self Confidence Starts at Home“ des berühmten Hollywood-Schauspielers Tyrese Gibson hat mich dazu inspiriert, eine deutsche Übersetzung seiner „Selbstbewusstseinsübung“ zu schreiben und aufzunehmen.
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Tyrese weiß, wie wichtig es ist, Kindern schon von klein auf beizubringen, dass sie großartig und etwas Besonderes sind, weil sie von dieser gesunden, mentalen Einstellung ihr gesamtes Leben lang profitieren werden.

Deswegen hier die deutsche Übersetzung von der Übung, die er mit seiner Tochter durchführt, um ihr schon so früh wie möglich Selbstbewusstsein beizubringen:

Ich werde Dir eine Lektion beibringen.

Eine Lektion über Selbstbewusstsein.

Wenn Du Selbstbewusstsein hast… was sagst Du dann, wenn Du jemandem in die Augen schaust und Deinen Namen sagst?

Sprich mir nach:

Hi, mein Name ist […] !

Mir ist egal, was andere über mich denken. Ich weiß, was ich über mich selbst denke!

Ich bin großartig!

Ich bin erstaunlich!

Ich bin bedeutend!

Ich bin schlau!

Ich bin wunderschön!

Ich bin besonders!

Ich kann mich mit allem Selbstbewusstsein der Welt erheben!

Ich kann jeder Frau und jedem Mann in die Augen schauen und sagen:

Ich bin […] !

Ich bin großartig!

Ich bin klug!

Niemand kann mich aufhalten, außer ich mich selbst!

Die einzige Person, die sich mir je in den Weg stellen kann, bin ich!

Und mir selbst im Weg stehen, ist keine Option!

Ich bin großartig!

Ich bin erstaunlich!

Ich bin klug!

Ich bin großartig!

Ich bin besonders!

Niemand auf der Welt kann meine Großartigkeit stoppen!

Niemand auf der Welt kann mein Selbstbewusstsein erschüttern!

Es ist nicht von Bedeutung, was Du über mich sagst. Es geht lediglich darum, wie ich mich über mich selbst fühle!

Ich liebe mich!

Und deswegen ist es egal, wenn Du mich nicht magst!

Ich liebe mich!

Weil ich großartig bin!

Ich bin […]!

Viel Spass beim Selbstbewusstsein trainieren!

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